더헬스 (The Health) IOS

주요 기능

수면 기능
스마트폰만으로 수면의 질을 측정하고 분석하며, AI가 최적 기상 알람 시간을 추천합니다.

운동 / 홈트레이닝 프로그램
사용자의 설문과 목표에 맞춘 홈트 영상 제공, 체형교정·다이어트·통증 개선 등 목적별 루틴 구성하며, 모션 인식으로 자세 피드백 기능도 포함됩니다.

식사 및 영양 관리
음식 사진 촬영 또는 입력을 통한 식단 기록, 영양소 분석, 목표 체중 또는 특정 건강 목표에 따른 식단 코칭을 제공합니다.

마음건강 콘텐츠
스트레스·우울·불안 자가진단, 명상·요가 영상, 감정 일기 기능 제공 등 마음의 안정과 정신 건강을 위한 서비스가 포함됩니다.

미션 / 챌린지 / 리워드
생활습관 개선을 위한 미션(예: 걷기, 운동, 식사 등) 참여, 완료 시 리워드 또는 포인트 지급, 이벤트 형태의 동기 유발 요소 포함.

건강등급 및 예방 리포트
건강검진 기록, 병원/약국 진료/이용 이력 등을 바탕으로 건강등급 제공하고, 특정 질병 발생 위험도를 예측하여 사용자가 예방 관리할 수 있도록 돕습니다.

이용 환경

스마트폰만으로도 기본적인 수면 분석이 가능하나, 자세 인식 또는 운동 측정 등 일부 기능은 모션 인식 기술 또는 웨어러블/센서 연동이 필요하거나 유리합니다.

초기 사용 시 설문 및 기본 정보(키, 체중, 건강목표 등)를 입력하여 개인 맞춤형 설정이 가능하며, 앱 내 권한(카메라, 마이크 등)이 일부 기능 이용에 필요할 수 있습니다.

요금제 및 제한

무료 기능
기본적인 건강 지표(수면, 걷기, 식사기록, 미션 등)는 무료로 제공됩니다.

유료/프리미엄
일부 맞춤형 코칭, 건강등급 상세 분석, 고급 운동 루틴, 일부 이벤트 또는 리워드 우대 기능은 유료 또는 멤버십 형태로 제공될 수 있습니다.

제한 사항
일부 기능은 사용자 권한 허용 또는 센서/연동 기기가 필요하며, 무료 사용자의 경우 콘텐츠 또는 리워드의 범위가 제한될 수 있습니다.